Entspannung • Empathie • Kreativität

FREI

FREIgeschaltet???

In einer Welt wo Über-, und Unterforderung, innere und äußere Konflikte, sowie mangelnde Selbstbestimmung und ständige Veränderungen alltäglich sind, ist die größte Gefahr für unsere Zukunft nicht mehr der Börsencrash, sondern das Burnout.

Wenn Stressmacher als Belastung empfunden werden, wirken sie sich negativ auf unseren Gemütszustand und unseren Körper aus.

FREIgeschalten sein bedeutet: Den Umgang mit Stress durch Entspannungs,- und Resilienztraining zu optimieren. Sowie stressmachende inneren und äußere Konflikten und Gedankenmuster zu lösen.

So können wir den den Herausforderungen des Alltags optimistisch und gelassen begegnen.

Eine Investition in den eigenen Geist und Körper

Stressmanagement und Resilienztraining durch:

Entspannung & Resilienz

Unser achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement besticht durch seine Vielseitigkeit. Entspannung, Stress-Analyse, Blockadenlösung und die Entwicklung einer individuelle Anti-Stress-Strategie durch analytische, körperorientierte & kreative Methoden.

Mehr dazu: HIER

Emotionale Kompetenz

Konflikte sind vielseitig. Sie zeigen sich beruflich, privat, zwischenmenschlich und als innere Problematiken. Eins haben sie jedoch alle gemeinsam: Sie verursachen Stress. Unsere Konfliktlösung lautet: Selbstreflexion, Empathie und Geduld.

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Kreativitäts-Aktivierung

Wenn wir unsere Kreativität und unserer Fähigkeit zum Improvisieren stärken, aktivieren wir unseren Kreativ-Modus. Dieser sorgt für neue Ideen, Selbstvertrauen in die eigene Lösungsfindung und ein optimistischer Umgang mit Stress und Veränderungen.

Mehr dazu: HIER

Ihr Vorteil

Entstressung aktivieren
Resilienzkraft fördern
Ressourcen schaffen
Ausgleich lernen
Konflikte lösen
Gesundheit leben

Kreativtraining - Kreativcoaching - Kreativevent

Team-, und Unternehmenstraining

Die Gesundheit, Motivation und das Miteinander Ihres Teams liegt Ihnen am Herzen? Dann sind Sie hier genau richtig. Geben Sie Ihren Meetings, Tagungen und Firmenveranstaltungen einen weiteren Sinn und kombinieren Sie sie mit Stressmanagment, Konfliktlösung und Kreativitäts-Aktivierung

Wählen oder kombinieren Sie die Freischaltung für Ihr Team:

FREIschalter-Teamtag
Einen Tag. Ein Team. Und das Thema Stressreduktion, Teamstärkung, empathische Konfliktlösung und Motivation.
FREIschalter-Event
Wir organisieren Betriebsausflüge, Firmenfeiern und Events zum Thema Entspannung, Spaß und Spielerei.
FREIschalter-Modul
In regelmäßigen Intervallen begleiten wir Ihre Mitarbeiter über einen Zeitraum von 4-12 Wochen. Vor dem Meeting, nach dem Meeting, während dem Meeting.
FREIschalter-Paket
Buchen Sie uns für 2 bis 4 Stunden als optimale und Ausgleich schaffende Ergänzung zu Ihrer Tagung. Entspannung, Kopf frei kriegen und los!
FREIschaler-Impulsvortrag
Keynote-Vorträge zu den Themen Stress-Management, Burnout-Prävention, Work-Life-Balance, Emphatielehre & Konfliktlösung.

Einzel-Training

Wie wünschen sich unser Angebot als Einzeltraining um noch zielgerichteter und individueller vorzugehen. Gerne!

Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement
Stress-Analyse. Persöniche Stress-Bewältigungs-Strategie und das Erlernen von Entspannungsverfahren zur langfristigen Optimierung und einem autarkem Umgang mit Stress.
Konfliktlösung & Empathiecoaching
Wenn wir Konflikte als Chance nehmen etwas über uns oder unser Gegenüber zu lernen, sind sie schon halb gelöst und machen sogar Sinn.
Kreativitätstraining
Aktivieren Sie Ihre Kreativität. Innovatives Denken und Mut zur Improvisation stärken Sie im Umgang mit Veränderungen und Konflikten.
Potenzialentwicklung / Job-Crafting
Gestalten Sie Ihren Arbeitstag so, dass er Ihren Talenten entspricht. Bringen Sie Ihre Persönliche Ziele und die Ziele Ihres Unternehmens in Einklang.