Mach dir eine Liste von 21 Dingen, die du gerne tust. Wann hast du dir diese Dinge letztmalig gegönnt? Nimm dir regelmäßig Zeit und widme diese Zeit all den Dingen auf deiner Liste. Mach dir selbst Freude und räum dir deine ganz persönliche Verwöhn-Zeit ein.

Fotografieren, ein Bad nehmen, Gedichte lesen, Kuchen backen, Liebe machen, den Wald riechen, durch die Wiese schlendern, HoniKbrote essen…