Konflikt-Lösung und Empathie-Coaching
Konflikte lösen! Mit Selbstreflexion, Empathie und Geduld
Konflikte sind vielseitig. Sie können beruflich oder privat auftreten. Entstehen zwischen Menschen oder bewegen uns innerlich. Eins haben alle Konflikte gemeinsam. Sie führen zu innerer Unruhe und sozialen Stress. Trotzdem neigen wir dazu Konflikte zu verdrängen. Die Auseinandersetzung mit ihnen verursacht Unbehagen oder scheint bereits sinnlos zu sein. Wir stellen unsere eigenen Bedürfnisse hinten an und verfallen in Resignation. Der Konflikt wird zu einem dauerhaften Energiezieher.
Wir wollen an die Wurzel des Konfliktes. Gepaart mit viel Selbstmitgefühl und Selbstverständnis für die eigene Rolle im Konflikt. Durch einen Perspektivwechsel trainieren wir aber auch die Empathie für unser Gegenüber. Hier nutzen wir neben dem multimedialen Ansatz auch Elemente der Gestalt-, und Theatertherapie. So lernen wir eigene Persönlichkeitsanteile kennen, reflektieren auf eine kreative Art und Weise unser Denken und Handel und verstehen die Vielfältigkeit des Konfliktes, die eigenen Motivation und unser Gegenüber. So ist Konfliktlösung absolut konstruktiv, langfristig und macht zudem sogar Freude.
Aus Konflikten lernen! An Konflikten wachsen ! Konflikte nachhaltig lösen!
Was bringt das?
Unsere Methoden
- Problemlösetraining
- Kognitives Verhaltens-Training
-
Empathietraining
- Theatertherapie und Rollenspiel
- Kunsttherapeutische Methoden / Teambildung über kreative Übungen
- Perspektivwechsel-Training
- Gestalttherapie / Emotionstraining
-
Partnerübungen
-
Schulung von Präsens
-
Achtsamkeitstraining und Wahrnehmung (eigenen Gedanken und Gefühle erfahren)
-
Urteilsfreies zuhören